Зимнее плавание — преодоление дистанций в воде температурой от −2 до +16 °C — стало официальным видом спорта совсем недавно, в 2022 году. Для допуска к состязаниям спортсмены проходят в том числе велоэргометрию: стресс-нагрузку на кардиотренажере для выявления скрытых болезней сердца.

Однако, как обнаружили физиологи СПбГУ, во время заплывов в ледяной воде (от 0,5 до 1,5 °С) у 13 % участников исследования, которые справились со стандартной проверкой без отклонений, все же наблюдался патологический ответ сердечно-сосудистой системы — артериальное давление поднялось выше 190/120, возникла аритмия, повысился уровень глюкозы выше 10,5 мМоль/л в крови, наблюдалось выраженное замедление проведения через миокард. Словом, существует специфическая реакция организма на холодную воду, а значит, для этого вида спорта необходимо сформулировать специальные критерии допуска.

Один из них на основе информации из баз данных CardioIceSwim и WinterSwim создали ученые СПбГУ благодаря поддержке руководителей Всероссийской федерации зимнего плавания. Исследователи разработали диагностическую пробу на возможность патологического ответа сердечно-сосудистой системы на погружение в холодную воду — она позволяет оценивать индивидуальные риски. Разработка поможет как спортсменам, так и любителям зимнего плавания подбирать подходящие темп и интенсивность тренировок. Кроме того, исследования устойчивости организма к экстремальным условиям станут подспорьем в работе военных и сотрудников МЧС.

Еще одна возможная сфера применения баз данных — психиатрия. Благодаря дайвинг-рефлексу (или рефлексу ныряльщика) во время погружения лица в холодную воду у человека активируется стресс-лимитирующая парасимпатическая система, которая вызывает автоматическую задержку дыхания, замедляет частоту сердечных сокращений. Кроме того, происходит сужение периферических сосудов и перераспределение крови к мозгу и сердцу, улучшается снабжение их кислородом и питательными веществами.

Это состояние помогает быстро останавливать приступы паники и сильной тревоги. Как отмечают физиологи СПбГУ, существуют перспективы использования зимнего плавания в терапии зависимостей и посттравматического стрессового расстройства. Все же заниматься холодовым самолечением не стоит: здесь важен индивидуальный подход, который помогают найти исследования ученых СПбГУ.